うｐして減量しよう

うｐして減量しよう ..

163:1 ◆87Z8PynNahbn
12/05/01 02:29:24.76 5DprTtu2
体重　80.10kg

昨日はチートしてないのになぁ
80kgの壁があるのかｗ

晩飯　米
　　　　ホイコーロー
　　　　マーボー豆腐　900kcal

一日計　1264kcal

明日は飲みの予定がある
さあチート

>>162
でも床引き出来ないんで
スミス使って膝の高さからなんですよ
スクワットもフルで出来てるか微妙ではあります

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