うｐして減量しよう
at SHAPEUP
127: ◆87Z8PynNahbn
12/04/23 23:37:14.23 HpELDTDY
>>126
あー失敬
大きな鏡持ってないんですよね
誰も居ないタイミング待ってるんですが
次は気をつけます
おっちゃんごめんね
昼 唐揚げ 150kcal
夕 プロテイン150kcal
唐揚げ 150kcal
ジムトレ
ラン二分
バイク30分
なんか今日しんどい
昼飯もうちょいちゃんととれば良かった
唐揚げのカロリーは推測
妄想と読み替えても可
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