【PMS】生理とダイエット13【ドカ食い衝動】

【PMS】生理とダイエ� ..

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 08:22:58.33 LRzUim/S
先月の生理後にダイエット始めた。
少しずつだけと体重と体脂肪が減ってる。
順調なら今月の２０日頃に生理が来る予定。

自分は生理前は前頭葉に鈍い傷みが出て、尻から少し上の腰部分が痛くなる。
体重ストップにイライラに食欲増大・・・そしてこの季節の蒸れ。
ダイエットしてると上記の全部の症状が通常よりも増しそうで怖いな。

個人差もあるけど、ダイエットでの生理中どの状態が一番辛いですか？
（食欲、イライラ、体重増など

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