【PMS】生理とダイエ� ..
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77:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/12 06:01:37.43 Q6Bx7+VU ダイエットして生理前のPMS酷くなった人いる？ 元々生理不順ぎみだったのだけど、予定日より4日過ぎても生理来ない。 生理も来てないのに気持ち悪くて体重くてダルくて辛い。 一昨日はイライラして荒れたし昨日は学校たどり着けない位辛かった。今日も辛い。 こんなに生理前に辛いこと無かったから戸惑ってる。 ちなみに王道で16kg2年かけて痩せました。 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/12 07:15:30.98 z1LPeykf 夕べ北 食欲が治まった 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/12 09:02:31.91 M/GofgPX 食べ過ぎたら、次の日の朝と昼を抜いて夕食は野菜とたんぱく質だけにすれば 取り戻せるね。ただそこまで食欲を抑えられるかどうかが問題だけど… 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/12 10:03:29.78 ScMPhcgA >>74自律神経を働かせるのはホルモンだから、むくみもPMSもホルモンのバランスを調える必要があるんでしょ
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