【PMS】生理とダイエ� ..
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 21:30:25.10 01nh7teF
生理来た！PMS期の食欲も乗り越えて一安心。
PMSのときはもの足りない分スープ1杯おかわりして乗り切ったよ。運動はダルいから調子いいとき以外しなかった。
ドカに走ったりイライラするくらいなら、みんな無理せずに自分を少しだけ許してあげてね。
頑張ろう。
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