【PMS】生理とダイエ� ..
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705:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/21 20:22:10.83 cxznURFH とりあえず婦人科いきなさいよ。 706:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/21 20:39:28.50 wx873zUz 生理面倒だな・・ 暑くなるこの季節、生理中にエアロしてシャワーして流れる水が血まみれでウザくて 体拭いて血が付いてイライラして、体湿っててパンツ履き辛いし 動くと体温上がってナプキン蒸れるし気持ち悪いし 生理中に下痢した時なんて最悪だよな。 下痢ウンコと血と交互に何度も拭いて時間掛かって。 トイレ暑くて蒸し蒸しして汗出てパンツ上げ辛くて。 生理中に運動しても体重増えるし、かと言って食うわけにもいかんし。 痩せすぎて生理止まったり、年齢で終わったりすると 骨がスカスカになりやすくなるとか・・・もう良い方に転ばない。 本当にイライラするなｗ 707:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/21 21:10:10.12 1kIgi0SU 空腹感が無いのに出る食欲は運動で発散してる 体重は一ヶ月トータルで考えてないと疲れちゃうよね 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/21 21:30:25.10 01nh7teF 生理来た！PMS期の食欲も乗り越えて一安心。 PMSのときはもの足りない分スープ1杯おかわりして乗り切ったよ。運動はダルいから調子いいとき以外しなかった。 ドカに走ったりイライラするくらいなら、みんな無理せずに自分を少しだけ許してあげてね。 頑張ろう。
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