【PMS】生理とダイエ� ..
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607:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/14 18:47:02.17 EaQDaehP 多分1週間以内に生理くる。 甘いもの食べたい衝動を抑えつつ通勤で 片道5kmを往復したり頑張ってたのに、 仕事でミスってテンション下がりまくり。 帰りに31でアイスダブル、コンビニでカレーとスイーツ買ってドカ食いしちまった。あー何やってんだ私orz 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/14 19:51:15.93 4JwR+b1Y >>607 そういうときはね、仕事頑張った自分へのごほうび！いっぱいおいしいもの食べてすっきりした！と思っておけばいいと思うよ 生理来たら痩せやすくなるだろうし、たまに食べたいもんたべてストレス解消すると意外に体重減ったりする 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/14 21:52:31.40 8XuW1GE+ 今日予定日だし、頭痛くて兆候あるのにこない。 生理前になるとナッツとチョコレートが異常においしく感じる。 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/14 22:41:00.06 Q+jnBV94 生理前で体重増えるわ、睡眠不足で眠いわだったけど 取りあえず家出て7㎞歩いて来た。 早く生理来て早く終われー。
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