【PMS】生理とダイエット13【ドカ食い衝動】
at SHAPEUP
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 00:21:23.88 3cpnt//Q
>>469
たんぱく質を摂ってみて
鶏とか白身魚とか量は加減してね
チーズ味とかしょっぱい系のスナック菓子とか
炭水のドカが来るときは大体タンパクが足りてないことが多いよ
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4387日前に更新/235 KB
担当:undef