【PMS】生理とダイエット13【ドカ食い衝動】

【PMS】生理とダイエット13【ドカ食い衝動】 at SHAPEUP

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 17:12:33.36 WMsjbUeq
>>39
あせる気持ちはわからなくはないですが
生理前は多少の増加や数字が動かないことは
仕方がないと思っていたほうが精神衛生上よいのでは？

ただでさえ節食で糖質不足でイライラしがち
体は女性としての溜め込み期、そして生理前は血糖値が下がりがちになる
という理屈がわかれば自分なりの対処の方法が見つかると思いましたよ。

書き込みが3//30で月初めにもはいっていないので
今週いっぱいは様子をみてみるしかないと思いました。
とにかく一喜一憂せず、決めたプランを続けていくことが大事じゃないですかね。

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