【PMS】生理とダイエット13【ドカ食い衝動】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/26 14:30:33.67 /EKr59v1 >>147 うちの冷凍庫にも、抹茶ドゥーブル入ってる。 我慢我慢の生理二日目。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/26 23:38:32.58 zrvnXBtx 生理前から生理中にかけて低血糖っぽい症状が出る 数値測った訳じゃないから本当に低血糖なのかわかんないけど… 甘いもの食べたらいけないと思うんだけど結局食べちゃう 糖分とる以外に凌ぐ方法は無いのかな 食べ始めると間食が止まらなくなる 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/27 00:05:56.76 8Z9VchAe >>151 ほんの少し運動する その場ダッシュ（サッカー選手がやってるような高速もも上げ）を30秒 そうすると肝臓・内臓脂肪から糖を作り出す→血糖上がる→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ガッテンでやってて試してるけど 血糖の上昇よりも気持ち的にすっきりするし それに笑えてきて空腹どころじゃないｗｗ お勧めだよ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/27 00:06:54.40 8Z9VchAe ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110105.html ここね
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4387日前に更新/235 KB
担当:undef