【PMS】生理とダイエ� ..
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 17:41:28.56 FhDUWfyV
餅毛かわいい(*´∇｀*)
>>11
自分高身長、筋肉質だから基礎代謝1500もあるんだ…。それに＋300は1800ってゆるいよね？総活動代謝は2100kcal
>>13
もちろんそれらの栄養は摂り、サプリでも補っている。果物クエン酸も摂ってる
なのに生理前は糖質脂質を欲するんだ。もう太るように出来てるとしかｗ
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