【PMS】生理とダイエット13【ドカ食い衝動】
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 20:47:16.12 sjfpEK1G いつも生理前過食増量して生理きたら徐々に減るタイプ。 今回、生理直前まで体重増やさずキープでこれてたのに、やっちまった。 昼夜で計パン6個。そしたら1.5kg増。 翌日生理きた。 今回も減量できず結局、生理前増えた分が戻るだけかー・・と思ってたら、 生理来ても体重減らない・・(((( ;ﾟдﾟ))) むしろさらに1kg増。もうどうしたらいいのかわかんないorz泣きたい しかも風邪引いて運動できない・・ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 21:46:57.22 kLOT3PwI >>50 あんまりギャーギャー騒がずに落ち着いて 風邪をひいてると風邪薬でむくむこともあるし、生理の間は安静に過ごしたらどうですか 終わってからまたダイエットを再開すればいいだけ 生理といっても数日のことなのに大騒ぎしすぎ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/05 11:46:16.16 9SsLuamU 気持ちはわかるけどねw 私も最近体のラインがいい感じになってきてたのに、生理近づくにつれて以前と変わらない腰回りになっていって本当苛々した 栄養にかなり気をつけて食事して、余分な物はとらないで毎日運動もして、菓子一口だって我慢してきたのにやめてよ、って思った 体の仕組みとはわかってるのに、苦しくてストレス感じてしまっていた
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