【50キロ台】40キロ台 ..
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763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 23:35:20.02 rhgj9hTL
>>761
朝は普通に食べて昼夜は野菜のみにして週末はプチ断食して
どうしてもお腹すいたら蒟蒻食べてしのいだよ蒟蒻ってダイエットにいいらしいね
お腹で水分を吸収して膨れるし便通もよくしてくれるんだって

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