【asics専用】ジョギング・ウォーキングシューズ★6

【asics専用】ジョギ� ..

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 21:34:34.16 2xsxnLNF
>>928

かかと着地でかかとが減ったらフォアフット。
前後とも減ったら左右を使う。

フラット走法か抜き足差し足を覚えるのが一番だろうけど。

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 21:37:00.06 D6sngahs
>>928
シュグーて踵の減りを補整するヤツだよね。
だったらフラット着地やフォアフット着地マスターすれば踵は減りにくくなる。
ってことは靴が長持ちするw

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 22:02:33.10 FXV4I/jn
928です。
色々な意見ありがとうございます。

確かにダイエットは終わってます。
走り始めの175cm、81Kgから59Kgまでになりました。
もともとダイエットが目的だったのですが、いつの間にかランニングが主目的に変わってました。ｗ

靴は両側踵の外側から減ってきます。
シューグー塗っても２日～３日しか持ちませんし、めんどくさいです。
フォアフットの件、了解です。
実は試した事あるんですが、慣れないためかふくらはぎの筋肉が疲れて直ぐにやめてしまいました。
これから少しずつ走り方意識して変えて行こうと思います。