【asics専用】ジョギ� ..
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862:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/17 12:15:03.33 kqFICMog >>856 昨日アウトレットにてGEL1160が3900円だったんで試着してみた。 しっくりこないので店員に普段カヤノを履いてると伝えたら、 カヤノやNYは親指、GEL1100は人差し指に余裕を持たせてるんだってさ。 安かったのに足に合わなかった…orz だから2170と1170も違うんじゃないの？ 863:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/18 13:14:55.81 ye+hKK2E GT-2160オールロード って履かれた人います？ 864:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/18 18:16:58.72 9Nh33a+8 303 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2012/07/18(水) 02:01:17.61 ID:GFUP6vMk ロードジョグかマキシマイザー、ダウンシフター、バンキッシュで充分。 俺は2980円で買ったマキシマイザーで走ってるし。 20年ぶりに運動した180cm95kmのアラフォーでメタボのオッサンの俺が言ってるんだから間違いない。 この6ヶ月で10kmを48分で走れるまでになったんだから嘘はない。 最初は1kmもまともに走れなかったんだから。 必ず週2～3回程度、コンスタントにやること。 ウォーキングから始め、距離やスピードは無理せず徐々に上げていくこと。 ストレッチと筋トレなど身体全体を鍛えること。 シューズなんかまず関係ない。 304 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2012/07/18(水) 02:03:39.07 ID:GFUP6vMk 1年ちゃんとやれば誰だってハーフ1時間半、フルマラソン3時間半は可能だろう。 俺みたいな運動してこなかったオッサンでも10キロ45分切るのはもう時間の問題。
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