【asics専用】ジョギング・ウォーキングシューズ★6

【asics専用】ジョギング・ウォーキングシューズ★6 at SHAPEUP

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 11:05:18.28 s5/KiS55
>>622 >>624
レスありがとう
>>622
初めて15㎞を走った時に大腿の外側に強く張りが出て、自己分析の結果、
まずO脚
足首が正面から見て逆ハの字に開く
疲れてくるとダイナミックデュオマックスが逆ハを助長
蹴りだし時に拇趾球まで足を使い切れず、大腿外側の筋肉に依存
そこの筋肉がブロー
な流れだったのかと。
自分はそんな走歴も長くないので脚力の無さとフォームの悪さが最大の原因とは理解してるんですが、
疲労時に逆ハになるということはもっとニュートラル寄りなシューズの方が合ってる気がしたもので。

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