エアロバイク 29台目

エアロバイク 29台目 ..

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 15:27:26.22 D9Nx/xy7
>>887

普段ハイヒールです。
たしかにふくらはぎには少し筋肉あります！

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 16:06:13.17 RtbK0bJp
>>886
エアロバイクでも負荷を強めにすれば筋肉は付きますよ。
もちろん競輪選手並みの筋肉を付けるのは無理ですが。

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 16:14:25.02 BljQQHcP
>>889
安易に負荷をかけると簡単に膝壊す

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 16:23:45.99 H95e6et3
ハイヒール履いてる女って足の指が変形して50歳ぐらいになると歩けなくなる奴が多いって聞くぞ。

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 17:31:51.84 cNErrurj
漕いでる最中、他部位は汗かいて冷えてるのに
腰から上の背中だけ猛烈に熱くなる
褐色脂肪細胞ががんばってんのかな

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 18:33:46.22 D9Nx/xy7
>>889

ほんとですか＼(^o^)／

競輪選手並みの脚は逆に嫌です w
ほっそりで女性らしいのが理想です

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 18:35:42.36 D9Nx/xy7
>>891

なにそれこわい

でもヒール好きなんです (>_<)
背が低いのもコンプレックスなので…

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 18:44:58.83 BljQQHcP
>>893
だから安易に負荷をかけると簡単に膝壊すよ
自転車系はなまじ長時間できるから負担もたまりやすい

耳障りの良い話しか聞かないなら別に良いけど

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 18:54:28.53 RtbK0bJp
>>895
スカスカの負荷では筋肉は増えないが、30分踏める負荷でも筋肉は付く。
そしてその負荷に順応すればそれ以上は筋肉は増えなくなる。

お前は高負荷の筋トレしか筋肉は増えないと思ってるのか？
もっと勉強しましょうね。頑張ってください。

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 18:58:32.92 muIeFpnz
木造の二階の部屋でエアロバイク使ってる人いる？
一階の親や、二階の兄弟に迷惑かけるような音が出るかどうかが気になってる
値段だとスレでよく名前のあがるAFB4010やAF6200がベストなんだけど

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 19:04:20.27 R6hxvYe4
>>885
俺はお試しで4010買ってみたんだがケチって安いの買わないで公認モデルの6200買えば良かったって思ってるわ
やはり6200はデキる男だ

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 19:05:20.71 R6hxvYe4
改行厨死ね
いちいち顔文字使うなクソガキ

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 19:06:55.66 R6hxvYe4
>>897
テレビとか見てると全然わからないらしい
さすがに夜中は控えてるが

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 19:15:48.97 D9Nx/xy7
>>899 改行と絵文字やめますね。あと私25です。クソガキですか？

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 19:20:52.13 zXkH+yOS
スピンバイク買おうと思ってるんだけど、ライフギアとファイティングロードのってどこら辺が違うの？

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 19:30:47.23 RtbK0bJp
>>901
ID:R6hxvYe4
こいつキチガイだから相手にしてはダメですよ。

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 10:08:05.43 ID:R6hxvYe4
>>861
俺ととセックスとか激しい運動すればいろんなとこに筋肉付くでｗ

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 19:49:48.79 /VsC3tmn
>>897
まさに俺
AF6200つこうて確認したけど、まったく階下に響かないそうだ
下にマットは敷いてる

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 21:35:47.83 NelLZ0a6
6200いいけど折り畳める方が気になる。
悩んでる。ありんこ屋だと3千円しか変わらないし

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 02:12:17.68 DcMslY9y
みんな漕いだ後のTシャツはどうしてる？

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 06:59:12.11 IlwY3EpB
>>906
軽く水でもみ洗いして洗濯機

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 08:17:22.53 RVgG9sXf
今日は40分漕いだ

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 09:28:33.65 nawPii+6
己の足より幅の広い靴を履くな、それが外反母趾の原因のひとつだ
ハイヒールだろうが運動靴だろうが同じこと
足囲をきちんと調べて靴を選ばれよ、年齢性別にかかわらず

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 09:41:13.17 pSqhMpMV
>>909
幅の広い靴は外反母趾じゃない。開帳足。
狭い靴で外反母趾になる

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 10:24:58.61 tEZJ8PiT
>>903
セックス発言程度でキチガイ扱いとは…
お前2chに向いてないからもう来ない方がいいよ

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 10:40:59.94 L1fv+S8Z
殺　伐　と　し　た　ス　レ　に　あ　っ　ち　ゃ　ん　が　降　臨　！
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　　　 _,,－'　　　　 .i　　　^t三三ﾃ'　　　,!　　｀－､、
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913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 11:18:44.74 AGR/pd5L
>>911
お前も向いてないと思う
基地外扱いされたくないなら変な発言しなければいいだけだろｊｋ

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 11:24:02.46 tEZJ8PiT
デブは冗談もわからないほど必死なんだね
そんなに必死になれるんなら普段から食事制限くらいしてろよ、っと

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 12:57:29.54 538Uq4us
アリンコおりたたたみ4409かな？念のため防音対策に段ボールを敷いてみようと思う。敷かないよりはマシだよね？

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 13:03:24.31 GWntPqPo
なんか…ごめんなさい。

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 13:05:11.38 PaSMQYe1
>>915
床の傷防止なら有効だが、騒音対策にはあまり意味ないだろうね

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 13:37:02.66 fnFYYfrH
折り畳みの利便性から考えてアルインコの4010を買おうと思っているんだけど
連続使用時間30分間というのは、どれくらい間を空ければ続きができるんだろう
例えば30分間使用→30分間ストレッチ→30分間使用みたいな感じで使うのは問題ないんだろうか

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 13:42:20.40 LbmK44ZJ
スポーツクラブのエアロバイクで毎日20km乗るよ(●^o^●)

気持ちエエなぁ～ﾌﾟﾌｯ

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 13:49:32.42 tPYijbB+
>>4を読んでみ。
30分使用後１時間以上止めればいい

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 13:56:11.13 fnFYYfrH
>>920
しまった、テンプレ読み飛ばしてた・・・ありがとう！

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 14:22:01.32 fGBiTisD
短時間ですませたい人はバイクでHIITやりなさい

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 18:13:18.83 puQvAlmZ
スピンバイクfrに
サドルカバーつけたら快適すぎる

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 19:59:33.43 AGR/pd5L
>>914
こんどは冗談だったとか必死だな、ワロタｗ

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 21:25:59.46 PaSMQYe1
見苦しいのはせめて体と顔だけにしとけよw