エアロバイク 29台目 ..
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84:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/23 09:51:28.20 SyT0nkTW お前は20年前の俺か コマンドガンダムとか居たよな 85:81 12/03/23 10:03:02.14 5n3HCay8 ふったの俺だけど、ネタ引っ張る気もないわw まあ、ダイエットしてるのは似たような世代なのかもな 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/23 11:19:18.79 CT4wT+L4 キャバクラとか行くと「コミックボンボンって休刊になったんだよ」って話題が普通に使えるから困る 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/23 14:14:59.26 53gX0Eib 運動後のアイシングについて質問です 漕ぎ終わってシャワー後に、冷水にして膝全体に当てて冷やしてるんですが、これはジョグの時に得た知識でエアロバイクの時にも当てはまるのか分からずとりあえず冷やしてる感じです 膝を故障したくない、長期的に続けたい、という理由でやってるんですが、エアロバイク運動後に適したアイシングの場所や方法について詳しい方いたら教えてください (特に膝の上部、下部のどちらを重点的に冷やす方が良いのか迷ってます)
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