エアロバイク 29台目

エアロバイク 29台目 ..

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:32:13.89 xrmAwgDz
>>563 >>564 >>565
書き方が悪かったです。上記のメニューを一ヶ月こなして、
体重60.8kg→59.8kg
体脂肪12.6%→11.7%
という効果が出たのですが、一ヶ月でこの程度の結果なんだと思い聞いてみました。
目標は以前の体重56kgなので、このまま継続して達成できるか不安でしたので。

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