【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 10:25:55.75 S79zFdjY
>>683
ウォーキングでも痛みが出るようなら、水泳とか 水中ウォーキングとかかな。
器具を買うつもりがあるなら手で回すエアロバイクみたいなのも売られてる。
市販のエアロバイクを台に載せて腕で回すというのも一法。
本格的な機材だと「スキーエルゴ」とか「クランクサイクル」とか それ用のマシンもある。
ジムに通えるなら設備の整ったところを探してみると良いよ。
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