【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 17:50:54.41 d+KyguZ8 友達とかはみんな42kgぐらいなので、ちょっと太ったら50くらいになるので痩せすぎじゃなくぽっちゃりだと思うんですが;; 体脂肪18は痩せているのでなく筋肉質なせいかくムチムチなので、痩せずにシェイプアップするとガタイが良くなっちゃうんですorz 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 18:33:27.80 ktCjQMbi >>655 市販の体脂肪計は信用できないので、その身長と体重でぽっちゃりなら、 むしろ筋肉が少なくて脂肪が多いことが考えられる。 まあ、人のいうこと聞く気がないのなら、いつまでも不健康な食事して、 みっともない体つきになっていけばいいと思うよ。 本来必要なのは、栄養バランスの取れた十分な食事と、筋トレも含めた運動。 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 18:38:30.59 heXmcn4r >>655 こっちのスレ池 http://c.2ch.net/test/-/shapeup/1297483450/ihttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1297483450/ 友達がガリガリの病人なだけのに、それを羨ましがってどうする
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