【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問118【ｺﾞｻﾞﾚ】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 14:41:38.97 d+KyguZ8 >>646 >>649 645です。25歳女、159cm46kg体脂肪18くらい。立ち仕事で、運動は毎日シェイプアップ１時間程度しかしていません; 普段は野菜や豆腐やダイエットクッキーしか食べず、週１くらい甘いお菓子類と炭水化物をドカ食いしてしまいます 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 15:08:51.87 2Q8hYF9Z 女で体脂肪１８％は無意味。 なんの自慢にもならない。 単なる栄養失調にしか感じない。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 15:13:34.83 ktCjQMbi >>650 不健康。普通の食事しろ。食べ過ぎなければ太らない。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 15:45:47.11 Mut2yoff >>650 数値的にはあなたは「痩せすぎ」です。 それとは別に身体のシェイプが気に入らないのなら 体重を減らす以外のことを真剣に考えた方がいいと思います。 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 16:40:34.04 bUNZite4 質問してる奴らはとりあえず毎日体重計に乗れ そうすりゃ何をしたら体重が増減するのかすぐわかるし 気付いたら○○キロリバウンドしたみたいな事態にはならない
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