【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問118【ｺﾞｻﾞﾚ】
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63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 09:29:12.77 hA/IO+1Y
>>60
すごいな。ラジオ体操が入ってる時点で感心する。あれはかなり良い運動。
体力が上がって物足りなくなってきてるなら、ウォーキングをジョギングに変えたり、自重筋トレを足してみたら。
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