【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問118【ｺﾞｻﾞﾚ】
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 20:22:04.65 As852ulY >>397 おまえ自分の画像出したかっただけとちゃうんか？＾ｑ＾ 摂りすぎたカロリーを消費しときたいって言ってんだし 脂肪燃焼の効率はまた別のお話なんじゃね？ 踏み台昇降かウォーキングって言っている時点でキツ目の運動じゃないし どうせやるのなら心拍数上がる運動の方がいいよってアドバイスしてるんだと思うけど それは君の中で許せないことなのか？ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 20:26:20.96 As852ulY >>399 10時間歩いてもそれで消費した分食えば痩せないんじゃね？ もちろん歩くために必要な筋肉ついて締まった体にはなるだろうけど。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 20:29:10.85 eZrB4TNq 話をすり替えるなよ 心拍数の話と強度の話だよ脳内 他人に迷惑かけるから適当な事言うなよ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 20:32:18.64 6r5ix/4K >>399 暇ナンダナ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 20:37:41.13 RukTGrQM >>399 現状の体格と、食生活の状況次第ですかね。 現状の分析なしに、やみくもに対策だけ考えても意味はないと思います。 自分は太っているのか？ 痩せる必要はあるのか？ 太った原因はなんなのか？ とかね。
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