【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問118【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 10:21:17.66 QVW+Ff0m
>>184
最近は野菜中心の食事しかしてません
ササミを食べてたんぱく質も摂るようにしてます
朝昼たべて夜６時以降は何も食べないようにしてます
バービーと呼吸やってみます