☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆ at SHAPEUP
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985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 20:29:43.48 iYvGyqfT
>>981
負担はわからないけど、運動の後にすぐ食べると太らない？
自分は1時間はあけるようにしているよ。

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