☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆ at SHAPEUP

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 12:47:16.42 AJlAAWjv
>>94
順調そうで良いですね
安定性が良い台を使って、無理なくやって下さいね。転ぶと良くない身ですから

それに、出産直後少なくとも一ヶ月後は安静がいいので、無理をしないで下さいね。骨盤底筋が弱っているでしょうし
またその頃は、赤ちゃんへの対応で寝不足になり事故しやすい時期ですから、
赤ちゃんだっこしたままのショコは止めた方がいいですよ

次ページ

続きを表示

1を表示