☆踏み台昇降DEダイエ ..
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95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 11:32:04.54 3ttQMfkp
自分は最近腕が細くなりすぎてるのが気にナル
毎日腕立て１００回以上やってるんだけど
痩せた分負荷が足りないんだと思う
子供でもいれば上に乗せるんだが

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