☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/12 09:25:55.95 3zIX9mSF 最近は食事制限と筋トレだけじゃ減らないからこれも取り入れてみる とりあえず20分やってみたけどこれ結構きつくないかｗｗ みんなよく１時間も２時間もできるなー 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/12 09:39:47.76 WZzYRjvz 段が10cmだからなｗ 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/12 11:18:31.62 8bWcjmt4 有酸素運動は本当に健康にいいよ 肩こり頭痛持ちだったのになくなった お陰で鎮痛薬が余ってしょうがない 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/12 14:40:38.89 MRmK0Wqx >>774 ＞ トマトジュースはダメでしょ。かなり糖分高いよ。 >>761指定商品のラベルの栄養成分表示では100g中に3.9g、 900gのペットボトル1本を飲んでも茶碗一杯の御飯よりも大分少ないよ 知ったかぶりで嘘はまずいのでは？ カリウムについても腎臓や心臓に病気を抱えてない限り 厚労省の食事摂取基準で3000mgだから1日1本常飲しても問題ないかと。
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