☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆ at SHAPEUP

886:822
12/05/11 13:27:22.84 fGPpCfpD
>>885さん
まさに私と同い年、同じ身長です^^
台が低すぎるってことはないですか？
あとは昇降前に筋トレしてますか？
私こちらで昇降前にやるといいってみてから実践していますが
多分その成果が出ていると思います。
三カ月も毎日のように頑張っているのに結果が出ないと凹みますよね。
これから減るかもしれないけど何か理由が分かればいいんですが。

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