☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆
at SHAPEUP
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 10:50:02.13 7zkiOj20
>>818
ショコみたいな有酸素運動でのダイエットって一朝一夕に効果でるもんじゃないし
飲みに行ったり外食したりしつつも「長い目で見て効果あった！」で良いんじゃない？
あんまりストイックに考えすぎるとストレスたまるから程ほどにねｗ
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