☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆
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773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 18:22:46.65 k+ZX6TnV
>>755
私もwiifitのながら踏み台昇降やってるよ
ボード低すぎかなって思うけど、その分上半身を激しく動かしてる
汗ダクダクだし脚筋肉痛になるし効いてると思う
一ヶ月で3キロ減ったよー嬉しい
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