☆踏み台昇降DEダイエ ..
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754:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/02 18:38:26.35 ARCELoJw 60分とかやってる人すごいねー モチベーション上がるなぁ 今日は午前中に25分しかできてないから もう25分頑張ろうっと！ 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/02 19:22:03.25 iiAlrkuL Wiiのボードじゃ低すぎますか？ ６センチぐらいです。 756:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/02 19:42:03.51 1xqMN6bC >>755 やってみて、まったく心拍数上がらなかったら雑誌使って高くしたらいい 巨やしんどいようなら充分 私はジャンプ４つ並べたやつを２段にして、ウィーボ載せてやってるよ 757:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/02 19:48:38.90 iiAlrkuL >>756さん ありがとうございます。 152/53♀です。 私も頑張ります！ 758:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/02 20:22:20.13 yp1QtjMj 一日30分でも3ヶ月で15キロ痩せたー 他にやった事といえば、おかわり禁止と週2で半身浴やってたくらいです 175/91の肥満体だったからか、このペースでも十分痩せれると分かっていい勉強になりました 学生時代に着てた服が着れるようになったのが物凄く嬉しい
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