☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆
at SHAPEUP
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 01:07:37.57 1LrhkEPD
>>65
120てのは、40〜50才位の一般的な人間の有酸素領域での運動強度であろう数値。
心拍数で運動強度を計算してみよう、てなことで出てきた数字。
年齢とか体力の有無で変わってくる。
運動強度
Wikipedia項目ﾘﾝｸ
"心拍数 運動強度"で検索してみ。色々出てくっから。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4827日前に更新/247 KB
担当:undef