☆踏み台昇降DEダイエ ..
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504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 15:48:24.68 ItPGX1xV
>>502
いきなり30分は無謀だな
まぁ15分くらいから始めるのがよろし
続かなければ意味がない
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