☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 23:15:19.28 RYGI04P+
>>33
㌧

①運動して体温上昇up→カロリー消費up
②やめても少しの間はカロリーが消費される(脂肪燃焼か)
③風呂に入ると体温上がる→カロリー消費

③をすぐやると②の効果が微妙
っていうこと?わからん

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