☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆ at SHAPEUP

449:442
12/04/10 13:19:37.04 0kLhg93v
>>445
本当に踏み台昇降効きますね。
実は私は384で決意を語っていますが、本当に金曜日には51.5キロでした。
さっきはかったら49.9キロになっていました><
ジョギングはこれで数年前から痩せて健康維持しているのでもう日課です。
走らない日が続くと罪悪感が・・・。雨だと行かないので。
でもこれからは昇降します！ここ何カ月か40キロ台には行かなかったので
うれしいです。

次ページ

続きを表示

1を表示