☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆
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436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 23:37:22.04 h2uzJcEk
>>435
階段を疲れずに上れるようになったことが嬉しかったな
この2ヵ月身体を動かしてたけれど、体重落とすにはカロリー計算が大事だと至った
もちろん運動も大事だし、極度に摂取カロリーを減らすのは良くないことは分かっている
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