☆踏み台昇降DEダイエ ..
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39:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 21:28:31.52 wgc8q4HW
今日からやってみようと思うんだけど有酸素運動の後に風呂入ると脂肪燃焼が止まるってことは風呂→ストレッチ→踏み台→腹筋などの筋トレ…の順でいいのかしら
無知ですまん

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