☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆ at SHAPEUP

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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/03 13:18:41.30 nElySIWh >>349 本当に意味不明だよねｗ 顔が丸まっても運動は良い習慣だし、そのうちに何らかの成果が出るはずｗ 今まで通りショコ頑張ろうね 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/03 13:24:42.62 zuNumE0L ダンベル持ってやったら心拍数150超えた！ ジョギング並みの運動強度か・・・すげえぜショコ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/03 16:21:53.29 t+VsI2Fi 茶碗2つ重ねてご飯シェイクしたら丸くなるじゃん? あれと一緒でショコで顔が上下にシェイクされて丸くなったんだよ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/03 16:51:38.43 yP03DcmA ショコ始めて八ヶ月 92kg→65kgになった 毎日ショコは、60分くらいやってた さっきなんか怠いから熱をはかったら、38℃だった 今日は30分やったが、あと30分やるかどうか悩み中 一度休んだら心がおれやすい俺は… みんなならどうしますか？ 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/03 16:53:46.01 c7FR4cAH >>353 ガキじゃなければ自分で考えなさい。構ってちゃん乙 ガキならママに言って卵酒でも作ってもらえ

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