☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 07:51:51.67 FnB+WvZg
>>28
自分も最初は30分が限度だったけど徐々に伸ばしていって
ペットボトルを持っても1時間できるようになったよ。
無理をせずに続けることが大事。