☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 16:05:52.72 fwhvvA7Y
>>240
遅レスだけど…
どっちもあるけど、疲れちゃう方が大きいかも。

5分ごとに足を変えてるんだけど始めた瞬間から、
ねぇ5分まだ？まだなの？って思いながらやってる。
毎日とかじゃなくて１日、２日おきにやってるからかな？

目の前の棚に、モチベーション上がる画像を印刷したのを何枚も置いて、
眺めてやってるから、かろうじて挫けずにできてる。
時間短くして毎日の習慣化してみるかな…。

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