☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆ at SHAPEUP

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 08:16:31.71 z8R8rJ3Z
>>10

おめでとう！安定期でも無理しない程度に頑張ってね。
おなかで足元見えなかったりしそうだから踏み外したりしないようにくれぐれも気をつけて！

自分は子供欲しい新婚デブなんだけど、内臓が落ちてたり骨盤内の血流が悪かったりすると妊娠しにくいから沢山歩いて下半身を鍛えるといいと聞いてショコ始めた。
大腰筋鍛えられるからよさそうな気がする。

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