【NO断食】 一日一食ダイエット11【食事が楽しい】
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885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 17:30:41.40 ATPXonxc
>>874
その辺は体に相談。
ペースをコントロールしたいなら食べたものもカロリーは計算しときましょう。
始める前の摂取カロリーも概算で出しとくと維持の目安とかみえやすいかと。
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