【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 17:30:41.40 ATPXonxc
>>874
その辺は体に相談。
ペースをコントロールしたいなら食べたものもカロリーは計算しときましょう。
始める前の摂取カロリーも概算で出しとくと維持の目安とかみえやすいかと。