【NO断食】 一日一食ダイエット11【食事が楽しい】
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/03 18:23:55.97 AdTCw0P0 >>846 元々食事回数で一日のカロリーが嵩んでいたとすれば 一日一食は一回あたりの量が多いから胸も焼けるかもね… にしても500kcal分てかなり少ないでしょ？不思議？？ 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/03 20:25:24.93 SNk2Akm/ >>849 日曜からはまた1食にする。 今日は夜飯 クリームパスタ、クラムチャウダー、サラダ、レモネード ってとこでした。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/03 20:42:15.14 hq5b4C3s >>851 食いすぎだろ豚 身の程をわきまえろｗ 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/03 20:54:10.76 1y/b1Ms9 今日の一食 ダイエットシェイク、肉野菜卵炒め、豆腐、納豆、茹でキャベツ 油や調味料込で900kcal、タンパク質55g 基礎代謝が900ぐらいなのでちょうど良い量 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/03 21:10:03.39 /a4PNrz0 >>853 女ですか 基礎代謝低すぎて可哀想
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