【NO断食】 一日一食ダイエット11【食事が楽しい】
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841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 17:19:42.35 ImKZCgy5
>>828
それが胃が小さくなるってこと
ここの人は別腹とかで満腹になっても食い続けた人ばかりだと思うが
それは時間が開いたらなせる技で
箸を置かずに一食で食い続けることは相当きつく自分からギブアップすることになる
これが一食ダイエットの肝なので
完全な一食を守り通すこと
朝や昼につまんでるデブはデブのまま糖尿で死ぬ
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4473日前に更新/275 KB
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