【NO断食】 一日一食ダイエット11【食事が楽しい】
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492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 20:18:01.51 p7Mgd+Iz
>>488
運動で基礎代謝が上がるとか期待しても無駄です。
大体、ブクブク太っても「基礎代謝」は上がるんですけど？
基礎体力は上がると思いますけどね。
摂取カロリー減らす努力の方がよっぽど効果的です。
糖質減らすと無用な空腹感が無くなるので効果的です。
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