【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 16:14:11.05 WQ96dewo
一日一食にしたらお菓子は食べなくなったな。
そういえばジャンクフードもこのところ食べていないな。
野菜を多く取るようになった。
それとよく噛むようになった。
別に意識してるわけでなく、無意識にそんな感じになった。

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