【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】 at SHAPEUP

[前50を表示]
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 19:44:32.90 /fndRWFv
今日もウォーキング頑張るぞ～チックビ～！

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 19:59:50.25 g7DTmSjs
南雲、新聞の広告で見るけど言うほど若々しくない

美魔女(笑)で「20代に間違われる」と言う人も20代に見えた試しがない
世の中に年齢不詳の人は普通にいるけど、そういう人は別に20代とか30代に見られたがってはいない

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 20:15:23.69 IY6SQ4aO
え？一日一食は駄目なの？
酵素液はオススメですよ！
朝は酵素液で昼は青汁、夜は食べるってやり方で一日一食の生活してるよ
あと、ウォーキングもしてる

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 22:18:03.34 YF0Wn1Jp
から揚げ
歩手地
ステーキ
カロリー名と
スナック
カレー
かつどん
あああああああああああ
死ぬほど食いたい・・・

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 22:20:50.55 GSq5HEDL
>>102
チクビｗ
一日一食で身長も伸びるといいなｗ
ガンバレビチクｗ

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 22:55:03.42 A6kqwKnp
>>103
一日一食なら食えるだろ？別にたいしたカロリーでなし

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 22:57:16.56 +dM6f9Af
そうなんだよな。
一日一食だと大概の物は食える

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:06:31.59 VReD1s+k
そのラインナップに並ぶほどカロリーメイトって美味しいの？

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 12:47:18.10 5ZX4eAbR
1日1食（夕のみ）を４ヶ月程やってるが、身体軽いw痩せて、腹の肉が乗ってたジーパンがベルト無しだとストンと落ちる！ちなみに夕は酒も呑むし、普通以上に食ってる。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 12:57:14.36 CYubzbeJ
>>108
155㎝　ガリガリ爺　　ビチク　　お笑い　奇形　可哀そう

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:15:28.82 2SMB9hIe
おまえスレチすぎるだろｗｗｗｗｗ
３食バランス良く食って、運動してやせる
まさに王道だよ
そういうスレで書き込めばいい
ここにいるバカダイエット信者をまとめてチクビって言ってるおまえは
スレチの荒しだよ。ほっといてやれ

111:110
12/03/15 14:16:12.65 2SMB9hIe
>>97へな

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 15:49:04.18 aX2BvE42
一日一食とか宗教みたいでキモイ
習慣化するとか代謝低すぎだろ
老人だって普通に三食たべて太ったりしないぜ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:07:36.60 bKFGC+ly
きもいと思うなら別にスレを見なきゃいい
チクビチクビうるさいな黙れキチガイ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:13:16.22 CYubzbeJ
>>113
怒るなビチクｗ　全員がきもいわけじゃないだろ　
しかし155㎝42㎏ガリガリ貧弱爺のオマエはキモイ　
今日は自演ならないのか？ｗ　本の宣伝はどうした？　キチガイ爺ｗｗｗ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:58:41.82 aX2BvE42
>>113
色んな奴がいるのが2ch
考えたんだが､ちっちゃい女の子ならあるかな
男で一食とかやっぱりキモイと思う彼女出来ないよ
社会でもまともに相手にされないでしょ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:28:47.29 1/Buol+k
人が勝手にやることにネチネチからんでる、運動自慢の筋肉脳の方がよっぽどキモいよ。
なんでからむか？からみ方がキモいよな。
こういうことする奴って寂しすぎるだろw

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:34:28.87 2VCY6kL3
実社会でだれにも相手にされないから、こういうところで絡んで筋肉自慢で発散するわけだ。
相手にしてもらってよかったね。
でも、どこでも嫌われてバカにされるのは変わらないねw

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:39:54.96 VReD1s+k
ビチクビチク言ってる奴のIDを数日分
チェッカーに入れてみたけど、ﾏｼﾞでビチク以外の書き込みしてないな
なんの病気だよ。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:42:26.34 CYubzbeJ
>>116=>>117=チクビ51歳爺
興奮してるなｗ　ビチクｗｗｗ　自称細マッチョのビチクｗ　
自信を持て　ガンバレビチク

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:43:41.75 CYubzbeJ
>>118
しつこいぞビチクｗ　いちいちID変えるな　キチガイ爺ｗｗｗ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:49:12.67 2VCY6kL3
本当の「チクビ連呼さん」はいろんなスレにたかる人だったからな。ここで暴れてるのは筋肉脳の運動自慢バカだね。
嫌がらせと運動しかできない低脳さw

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:51:16.04 CYubzbeJ
>>121
ビチク～ｗｗｗ　貧弱ガリガリ洗濯板ボディをそんなに恥じる事はないぞ～ｗｗｗ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:51:35.59 VReD1s+k
>>120
日付変わってからID変わってないけどね。
今日も1日かけて、このスレとジョギング・ウォーキングスレの巡回？お疲れさん。
たまに腹筋系のスレも覗いてるようだけど、腹回りが気になるのかな？
腹筋頑張ってね。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:52:03.55 2VCY6kL3
趣味は「我慢できない食欲とバランスをとるために運動することです。体に取り込んだ食べ物を燃焼させることが人生の目的です（ｷﾘｯ」wwww

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:52:46.30 CYubzbeJ
>>124
よかったなｗ　ビチクｗｗｗ　

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:53:05.05 2SMB9hIe
必死チェッカーは正直だなｗ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:53:33.28 CYubzbeJ
あれは必死な人が利用するんだよｗ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:58:14.18 2VCY6kL3
ま、こういうことだからどんどん孤独になるんだな。こういう押し付けがましい粘着筋肉脳の周りから人が去っていくのは当然だな。

寂しいのうwww

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:58:53.61 2SMB9hIe
>>127
いや、あんたまじすごいよｗなかなかそこまでできないからｗ逆に関心したｗ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:00:35.18 2VCY6kL3
>>129
もう他に生きがいないんだよw
「食って運動していやがらせ」

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:07:07.47 aX2BvE42
ん?
俺の書いた事で盛り上がってんの?
悪気はないのだ許せ
でもお前ら女にもてないのと社会で相手にされてないのは図星だろ?
俺結構鋭いから

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:19:24.38 CYip1NjD
筋肉脳キモイ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:26:35.55 HTIAxakf
>>131
そうかそうか、鋭くてモテてさぞかし幸せなことだろうのw

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:33:50.06 VReD1s+k
>>127
初めて、スクリプトみたいな書き込み以外のレスを見た気がする

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:35:24.24 uXYgs7KM
一日一食はつらいだろうとか、我慢してるんだろうとかいう偏見はもう拭いようがないかもしれんな

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:56:09.78 Wk+m3JVQ
>>135
そういう奴ほどデブだからなあ

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 19:19:34.32 Bu67/Euw
雲なんとかっ人の本が一食推奨してるの？どんな人？ぐぐるか

てか、最近夜だけにしてたら顔色悪くなるから、朝昼バランス良く食べて夜なししてたけど、やっぱ朝昼たべても夜お腹好いてどか食いしてしまった

仕事の疲れから食欲増すみたいで、やっぱ夜一食のが全体量減るからいいのかな

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 19:41:11.56 Bu67/Euw
>>101
ぐぐってみたけど55にはみえないわ
お肌きれい
しかしこの人一食だけじゃなく、食メニューもかなり摂生してるから真似でけんな

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 22:15:17.15 CFxEskBY
>>138
55のジジイの肌がキレイとかきもち悪いよ　ホモかよ
俺も1日1.5食ぐらいはたまにやるけど　体に良いとかそんなの幻想じゃねーの？
そんな本なんてすぐに忘れ去られるだろ　だいたい著者が本当にどんな生活してるか
なんてわからんだろ　普通の生活していて若く見える奴なんて世の中いくらでもいるし
活字をなんでも鵜呑みにする奴はアホ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 22:28:01.76 VReD1s+k
まあ、このスレにいる人等は、別に1日1食が身体に良いとは思ってないっしょ
朝昼我慢すれば、夜に高カロリーな奴でも何でも好物食えるし
それでも体重減らすことできるからやってる人多そうだし。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 23:23:24.37 enMEJjOn
>>99
言葉足らずで申し訳ない
バランスっていうか、野菜をどれくらい摂ってるのか聞いてみたかったんだよ

>>139
>>138の文章からそこまで拡げられるのもなかなか凄いね

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 08:34:38.95 3LeISbEg
>>137=>>138=>>141=チクビ51歳爺

おはよう　チクビｗｗｗ　ホモ野郎ｗ　いつものように自問自答自演やれキチガイｗ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 08:36:52.84 s4Uupxtp
>>141
＞言葉足らずで申し訳ない
＞バランスっていうか、野菜をどれくらい摂ってるのか聞いてみたかったんだよ

そういう意味か。グラムだとちょっと分からないけど昨日は直径20cmのボウル一杯を温野菜＋セロリ１本＋、ブロッコリーひと株。
肉が150ｇ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 08:46:40.37 3LeISbEg
>>143
ビチク～　自問自答乙～　キチガイ爺ｗｗｗ

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 08:53:04.84 3LeISbEg
ぐぐってみたけど55にはみえないわお肌きれい
ぐぐってみたけど55にはみえないわお肌きれい
ぐぐってみたけど55にはみえないわお肌きれい

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 14:43:09.02 gsn8wQOs
自演とか止めようよ
ダ板自体がこれだけ過疎ってるんだからこの手のスレがバンバン伸びたら逆に不自然だよ
アラシはスルーでまったり進行がよいね

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 14:56:34.16 175tON+a
>>15
本人だけど、普通に55にはみえないきがしたけどダメなの？
肌もきれいにみえたけど

148:↑
12/03/16 14:57:48.92 175tON+a
>>145だったすまそ

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 14:59:21.59 3LeISbEg
>>147
オマエがチビガリなのはわかったよチクビｗ　正直に申告して偉いぞ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 18:16:21.86 Rp5z0tuE
なんか前は変なやついても
皆完全スルーだった気がするをだけど
なんでガッツリ相手してんの？
お前らもﾋﾞﾁｸﾋﾞﾁｸ言ってるやつと同じだわ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 18:16:52.40 175tON+a
なんで私が乳首なんだよイミフ
てか、乳首ってニックネームはどこからの由来なの
触ってしまいすまん、でもしつこすぎだろこのひと

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 18:22:08.68 v+WME1kD
真性基地外だからNG入れとけ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 18:28:29.92 YzDBl40Y
ビチクをNGワード放り込むと、スレが物凄い削られるなｗｗｗ
しかし毎日いるし、1日中朝から晩まで張り付いてる事多いようだけど無職なのかな

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 18:53:43.12 pbIYKEsD
今日はチラ裏とジョギング初心者にも出現してるよｗ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 22:37:07.89 d5uSNfJY
>>150
荒らしてる奴と触ってる奴の時間差見てみるといいよ
わかりやすいから

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 04:56:47.29 hsg1tZ68
相変わらず乳首スレか。キチガイが常駐すると
スレが機能しなくなるよな。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 05:57:44.08 fsCHQ+Bt
一日一食してたら本日ガマン出来なくなり、夜中にマクドナルドのセットしかもＬを食べてしまった
何故マクドナルドは24時間なんてやるんだ！！
わぁーん！！
めちゃ自己反省です

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 07:53:17.38 Y+ruuX0y
>>157
チクビ51歳爺　早朝からご苦労様ｗｗｗ　キチガイｗｗｗ

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 07:56:15.91 Y+ruuX0y
>>152と>>153と>>155と>>156と>>157がチクビ51歳爺のカキコ
一般人から見ると結構人がいるように見えるが結局8割りはチクビのカキコｗ
キチガイのスレｗｗｗ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 08:29:43.71 fsCHQ+Bt
なぜマクドナルドを食べたらチクビになるんだ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 08:33:22.25 Y+ruuX0y
いいだろ　チクビで　良い名前だと思うぞ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 08:59:41.22 U3hoyt3O
４時から書き込みなんて乳首さん早起きですね
アナタもアタシも皆乳首
みんなで作ろう乳首のスレ
って感じですかねo(^-^)o

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 09:23:04.44 +D+LsEG1
わざと触ってるだろ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:13:31.07 iss7fnnf
ここのせいでちの予測変換に乳首がうえにあるよ、、

南雲さんの本買ってみたけどなかなかいいね
最近は朝昼たべて夜なしにしてたけど、やっぱ夜どかぐいしてしまうから
また夕飯のみに戻すかなと本読んで思った
野菜中心とか食メニューも大切だよね

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:21:07.73 nZ54QN/w
>>164
よ　チクビ51歳ガリガリ爺　元気そうだなｗ
南雲さんの話は飽きたよ　書いてるのオマエだけだしｗ
なんか違う自演で行こうよｗｗｗ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:22:06.49 nZ54QN/w
この本はすごい！　当スレでもたった2日間で反響の嵐！　絶賛の声！声！声！

○南雲さんの本を買いました！
　一日一食が身体に良いようなので今日から試してみます！（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、
　また、万人ウケうるのかという疑問もある（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
　まぁ一日一食は試してみる。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

〇本買ってきて読んだ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

〇目新しい情報が特にないってレビューあるし、見かけたら買う程度かなぁ（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○南雲さんの本買ってみたけどなかなかいいね。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:26:36.42 +VYRTPHM
相変わらず元気そうなニート粘着であった

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:28:58.60 nZ54QN/w
明日も４時からカキコか？ｗ　早く寝ろよ　キチガイ爺ｗ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:02:26.14 +VYRTPHM
明日も日中はスレ監視でしょ？
身体壊さないようにね。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:11:18.23 nZ54QN/w
ビチク～　おまえも健康に注意しろよ
毎日ちゃんと飯食え　51歳の爺が155㎝じゃ情けないだろｗ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 14:26:23.16 G6Cl6zat
一日一食なら朝か昼か夜いつがいいの？
健康面でさ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 15:02:55.95 3mwcpv6w
>>171
ビチク51歳爺　気持ち悪いｗ　オマエみたいなガリガリ醜悪体型になったら早死に確定ｗｗｗ

URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 15:11:54.41 G6Cl6zat
一日一食なら朝か昼か夜いつがいいの？
健康面でさ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 16:26:59.44 3mwcpv6w
>>173
ビチク51歳爺　気持ち悪いｗ　オマエみたいなガリガリ醜悪体型になったら早死に確定ｗｗｗ

URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 17:55:43.39 Yg9n0WFa
>>173
決まりも定説もないよ。自分に向いてる方でよろし

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 17:56:54.92 Yg9n0WFa
2ちゃんでリンク踏むほどの馬鹿でなし

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:33:13.62 t4HsJ6Bb
一日一食にしたばかりの頃はガッツリ食べてたんだがどんどん食べる量が減ってきた。
「三食少な目」を「一食多め」に変えるはずが「一食少な目」になっちゃったよ・・・
人間って１日や２日食わなくても平気なんだね。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:39:24.47 t/wkfJqo
1日1食だし、ゆっくりよく噛んで、味わって食べよう
→少量で腹いっぱいに

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:08:52.71 ofRwhDV7
>>175=>>176=>>177=チクビ51歳爺

ビチク～ｗｗｗ　リンクはこれだよ　よく読めキチガイｗ
でもオマエの場合もう手遅れ　既に頭がイッチャテルからなｗｗｗ

日本人のBMIと死亡リスク　国立ガン研究センター
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:14:01.04 t/wkfJqo
煽りながら貼るリンクを
踏む奴がいると思うのが哀れ。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:18:54.64 S1b1CU/q
>>177
おれも同じ
がっついて食ってたけど気持ち悪くなってきた
そこまで量食わなくなった

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:47:32.54 ofRwhDV7
>>180=>>181=チクビ51歳爺

短命爺ｗｗｗ　今夜は粘るなｗ　もう寝たほうがいいぞ　キチガイｗｗｗ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:49:51.41 ofRwhDV7
>>180
見たくない気持ちはわかるよチクビ爺ｗ
でもこれは事実　現実から目を逸らすな爺よｗｗｗ

日本人のBMIと死亡リスク　国立ガン研究センター
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:55:42.44 t/wkfJqo
まだ踏んでもらえると思ってるの？
かわいそうに。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:57:10.63 ofRwhDV7
>>173=>>175=チクビ51歳爺　ビチクがビチクに回答

>>177=>>181=チクビ51歳爺　ビチクがビチクにレス（おれも同じだってｗ　ワロスｗ）

ビチクの自演レスばっかりじゃねーか　キチガイ　いい加減にしろｗ　クズ～ｗｗｗ

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:59:24.61 ofRwhDV7
>>184
あーオマエはビチクじゃないな　珍しい一般人ｗ　踏むとか馬鹿じゃねーの？
キチガイｗ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:11:28.03 Ak5BDf+G
いったいどういう基準で判断してんだこれ。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 01:17:39.32 wPlNti8W
あのね、構うと荒らし認定できなくなるって知ってるか？

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 08:20:47.25 cYiAEup/
ここは乳首と乳首アラシの二人で９割書いてるだろ
残り１割ももうすぐ絶滅するだろう（笑）

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 09:51:40.46 f5486eEE
ここの荒らし?のおかげで南雲さんの本知って読めたから少しだけありがたいわ
この本、一食してる人にはかなりいいよー
最近仕事のストレスで、二食暴食したりして少しリバウンドしたけど、また改めようと思えるきっかけになったわ
59頁にはここのスレ趣旨ぽいことかいてたよー
うちのメタボな家族によませて痩せさせたいわ

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 12:38:54.60 nUkHOpzc
>>190
チクビ51歳爺ｗｗｗ　　要はオマエがいなくなればこのスレも平和になるという事だなｗ
家族になんか相手にされない孤独な清掃業バイトのアパート暮しのくせにぃ～ｗｗｗ
キチガイｗｗｗ

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 12:41:53.93 nUkHOpzc
この本はすごい！　当スレの主チクビ51歳爺もお勧め！　絶賛の声！声！声！　ビチク！ビチク！ビチク！

○南雲さんの本を買いました！
　一日一食が身体に良いようなので今日から試してみます！（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、
　また、万人ウケうるのかという疑問もある（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
　まぁ一日一食は試してみる。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

〇本買ってきて読んだ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

〇目新しい情報が特にないってレビューあるし、見かけたら買う程度かなぁ（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○南雲さんの本買ってみたけどなかなかいいね。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○この本、一食してる人にはかなりいいよー（埼玉県チクビ51歳爺さん）

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:19:44.31 bBhhboTm
>>143
遅くなったけどありがとう
結構野菜摂ってるんだね…
揃えるのが億劫でその半分くらいしか食べてないから、ちょっと多めを心掛けてみるわ
参考になりました

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:23:24.10 ze5H0qXz
一日一食だけなら本当に痩せるよ。運動しなくても。
週５日で働いてる人なら、朝はオールブラン　昼おにぎり２個だけ
夜はご飯、野菜炒め程度なら、どんどん痩せていくよ

私がそうだった。だからダイエットしなくてスタイル維持してた。
結婚してグータラしてたら一気に７キロも太ったよ

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:36:49.56 nUkHOpzc
>>193
ビチク～　レスが欲しいのか？　孤独なのか？　構って欲しいのか？
レスしてやるぞ～　モッチ～

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:43:30.54 nUkHOpzc
>>194
それ一日一食と違うだろ　あたま大丈夫か？　
ここの主のビチク大先生は完全一日一食で尚且つ毎日10キロは近所を走る
凡人とは訳が違う　反省しろ　キチガイ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:43:54.03 qmuCnU7a
一食でも構わないと思うけど、栄養は少し考えた方が良い
脚気とかになったら笑えない。
ビタミン、食物繊維、たんぱく質は意識した方が良いかと

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 15:09:54.20 2ZHqeYoF
>>191
じじいでもアパートでもないし、、
戸建ての女です。

触れてはいけないんだろうけど、プライド的に言いたかった、スイマセン。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 15:27:18.57 nUkHOpzc
>>197=>>198=チクビ51歳爺

ビチク～　絶好調だな～ｗｗｗ　俺とオマエしかいないけどｗ
戸建の女のビチクよ　ガンバレ　キチガイｗｗｗ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 15:30:04.80 nUkHOpzc
戸建ての女です
戸建ての女です
戸建ての女です
ビチクです
ビチクです
ビチクです
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 15:30:21.71 nUkHOpzc
戸建ての女です
戸建ての女です
戸建ての女です
ビチクです
ビチクです
ビチクです
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 15:59:32.18 2ZHqeYoF
NG設定取れてたからし直したよ、触れてしまいスイマセンでした。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 16:07:49.55 nUkHOpzc
戸建の女　ビチク51歳爺　しつこい～ｗｗｗ　
爺よ　恥ずかしかったのか？　>>190とID変わっちゃてるしｗｗｗ
ミエミエすぎるぞ　ビチク　キチガイ爺ｗｗｗ

　

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 16:09:12.95 nUkHOpzc
>>202
俺とオマエ（チクビ51歳爺）しかいないんだから謝る必要はないよ
気にせずこれからもどんどん自演やれキチガイｗ

　

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 16:41:20.71 8WPs1NoN
>>202問題ないよ
一食スレへようこそ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 16:50:18.54 nUkHOpzc
>>202=>>205=ビチク
ビチク51歳爺　ID変えて自分に語りかけてオモロイか？ｗｗｗ　キチガイｗ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 18:38:36.37 kR70WoEH
天気の良い祝日だと言うのに
基地外2人の抗争で異常に伸びてるクソスレｗ
オマエら他にやる事ないの?
あわれな乳首と乳首アラシｗｗｗ

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 18:57:13.31 8WPs1NoN
今日祝日だったのか
毎日休みだから気付かんかった

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 19:23:40.66 nUkHOpzc
>>208
ビチク～　ツマンネ　キチガイ爺ｗｗｗ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 21:48:01.78 cXoNV0Bw
ちゃんと一日一食の体験談とかの書きこみが見たいなぁ…

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 22:19:41.85 0am0OWJF
一日一食２年経過
体調すこぶる良い
健診も問題ナシ
コレステロール値が高め(260)だけど、高いほうが良い(善玉が100あるし)
との説もあるし気にしてない

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 00:40:16.80 fhkTw7B5
>>210

3月から実行中で149cm59kgからスタート。

今20日目で-2kg

もともと超過食だから、完全一食は出来なくて、クッキーとか間食してしまうときもあるし、週１の休みはデートで二食食べるときもあるけど、今は56kg台にのることも多くなってきたよ。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 06:16:24.60 3lzk6tUm
>>210
言い出した奴がry

一食生活で1年ちょい経過
180cm/110kg→72kg付近で推移中
まあ、痩せたのは最初の3ヶ月くらいで、その時にはランニング7km+ウォーキング5kmもやってたんだけどね
今年の冬は寒かった

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 08:34:15.16 UbMAgL7W
>>210=>>211=>>213=チクビ51歳爺

チクビ　得意の分身の術ｗｗｗ　155㎝を180㎝とかサバ読みすぎだろｗ
ビチク～

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 10:21:30.68 u6Gn+Vay
22歳女だが底辺貧乏すぎて1日1食も満足に食べられない…お腹減ったら水道水でしのぐ
炊きたての白いご飯腹いっぱい食べたい

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 10:56:47.19 UbMAgL7W
>>215

チクビ51歳爺～　あの手この手で必死だな～　誰かに来て欲しいのか？　寂しいのか？
まーオマエが極貧なのは事実だがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 11:02:11.05 Xo4AIX4M
なまぽもらえばいいんじゃね

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 11:48:27.12 UbMAgL7W
>>217
自演乙　つまんねーよ　ビチク51歳爺　　シネヨ

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 13:24:53.00 HNRcPAJ9
>>217
ナマポは在日以外には厳しいからなあ

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 15:03:49.85 SDhCdlRR
>>210です　最近本で一日一食の内容を見たので体験談をもっと知りたくて…色々見れて参考になりました！体調よいって方もいたのでちょっと安心。ありがとうございます！

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 15:54:03.98 UbMAgL7W
>>220=チクビ51歳爺

バーカｗ　キチガイｗ　レスが欲しくて書いてるのか？ｗ
レスしてやるぞ　ガリガリ小人貧弱爺ｗｗｗ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:23:38.60 Z0I//Rzd
>>220一日一食スレへようこそ！

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:36:01.85 uL6EWEkV
>>222
おまえ乳首だろ？　おまえも気持ち悪いよ　いい加減にしろよクズ野郎

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:38:06.20 Z0I//Rzd
>>223荒らしは消えて下さい

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:43:23.62 uL6EWEkV
>>224
自演野郎が偉そうな事抜かすなボケ

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:50:10.50 NEmJ8occ
１日一食にして２年以上経ちますが、体調も良いですし
リバウンド知らずです。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 00:05:22.62 uL6EWEkV
>>226
おまえさー　何がしたいの？　

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 06:56:32.17 2FX1ig/a
何でこのスレだけ粘着嵐が発生してるの？

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 07:16:25.94 XSurUnH7
さあ？

>>226
同じく、体調に影響はないわ
逆に調子がいい
人に食生活を話したら、体に悪そうだの体壊すだの倒れるだのいろいろ言われるけど、どうもイメージ先行で話してる感じ
年単位で実践してる奴に言われてもね…w

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 08:16:38.01 5w2aHYLI
質問なんですが皆さんその一食の食事内容はどんな感じですか？割と好きなものをあまり気にせず食べていますか？それとも一汁一菜のようなものですか？栄養バランスが気になって

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 10:56:42.19 xZCbA5qg
>>228=>>229=>>230=チクビ51歳爺

粘着51歳ジジイｗｗｗ　なんかツマラン小細工して分身してるつもりみたいだなｗ
キチガイ爺ｗ　早く自演やれｗｗｗｗｗｗｗｗ
ビチク～ｗｗｗｗ

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 14:17:34.84 o3ximJBS
>>229
ほんと、一日三食不健康な人に言われたくないよねｗ

食生活、粗食にしてます。
サラダ(ﾌｧﾐﾚｽの大皿分くらい)の他に１・２品副菜。
メインはお魚、味噌汁にご飯(半合)。
ちなみに食べる順に表記。
1000ｷﾛｶﾛﾘｰ行くか行かないか…なので甘味に走る。
良くないのだけれどね…

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 14:54:11.14 xZCbA5qg
>>232
でたなｗ　チクビ51歳爺　得意の自演乙ｗｗｗ
なんか言われてると思ってるのか？ｗ　キチガイｗ
オマエみたいな155cm貧弱極貧爺がどうなろうとどうでもいいわｗ
早くシネヨガリガリ爺ｗ　ビチク～

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 16:35:28.63 iS3GtL02
むむ～
一食、何を食べようか迷いますな。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 20:42:19.90 Gw9AH44W
リバウンドはしないというか、二食とか増やすと増えるけど
もう少し絞りたいのにどっかでとまるよね
南雲さんは、忙しくて一食とるのも辛くて痩せるといってたんだけど
一食もﾅｼでやればやせるのかね

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 22:44:59.48 0p870LoR
>>234=>>235=チクビ51歳爺

ビチク～　しかし誰も来ないなｗ　なんで？　オマエがいつまでも粘着して
キチガイみたいな自演繰り返してるからだろｗ　わからんのか？ｗ
ビチクｗ　

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 23:19:15.88 kUUIkVCp
乳首たちの抗争が続いてるなｗ
どっちも頑張れよクズ共

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 08:50:18.92 MnVh+6wR
ビチクの爺が毎日活躍してますね。はっきり言ってウザイです。割と皆スルーして気にしてないみたいですが？・・・やっぱりアラシはスルーが一番ですよね！

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 10:28:25.49 9D4xDmdM
今日の一食は、豚生姜焼き千切りキャベツたっぷり添えに決めた！
あとの二食はプロテインドリンク。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 10:34:24.69 MnVh+6wR
>>239
ちっちゃいビチク51歳爺は少ししか食べられなくて可哀そうｗ
155㎝は辛いよね　きついよね　ビチクモチモチだよね

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:04:56.60 9D4xDmdM
↑意味不明(笑)。黄色い救急車呼んであげようか(^∀^)？

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:15:40.13 4BD/PAbu
>>241
知らないの?ここではこれが普通
何故ならここは狂人たちの乳首ワールドだから

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:19:41.39 MnVh+6wR
>>241
ビチク～　真のキチガイは周りの人達がキチガイに見えるというからなｗ
早く死ねよ　キチガイ爺ｗｗｗ

244:242
12/03/23 11:40:00.33 4BD/PAbu
え?
もしかして乳首にアドバイスしてしまったみたい?(-_-#)

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:52:11.38 MnVh+6wR
乳首ワールドは甘くないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
モチモチモッチ～ｗｗｗ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 14:35:57.74 M9WtDC8Q
節制できないデブがスレを荒らすのに必死なデブ哀れ

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 14:52:08.36 MnVh+6wR
>>246
ビチク～　貧弱ガリガリ爺ｗｗｗｗ
オマエみたいなお笑いガリガリ体型ならデブのほうがマシだろｗ
努力し節制してなんで笑いものになってるんだビチクｗ
チラシのポーズカモン！！！！！！！！！！！

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 21:22:09.30 4GsJV3Il
南雲さんの本読みました
娘も気に入ったようで家族皆で実践中です！

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 22:06:52.47 vVtHiP0h
２５歳女です。
１日１食を一年半続けて
１５４cm
６３→４４
まで痩せました。

１食は本当に好きなもの食べまくりました。
大体朝の１１時くらいに食べて、
もうそれこそ朝から揚げ物焼き肉菓子パンケーキ
とにかく食べたいものを食べたい量食べてました。
しばらく動けなくなるくらいw
ウォーキングもしてましたが、
気が向いた距離を適当に。
でも一歩も家から出ない日も沢山ありました！
１日１食万歳！！

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 22:47:55.79 Kz8ZYIBt
>>248
娘さんいくつかな
成長期の子供ならばやらないほうがよいというか、きちんと食べた方がいいと南雲さんの本にもかいてましたよー

この人の本、歩き方と寝る時間とか一食以外にも色々あってためになりますよね

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 07:59:31.97 ke8FwMmb
>>250さん 25です
ためになりますよねぇ

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 08:43:17.12 b3ZKYUYF
>>248=>>249=>>250=>>251=チクビ51歳爺

ｗｗｗｗ誰もいないスレで一人芝居を続けるビチクｗ　惨めｗｗｗ
虚しくないの？ｗ　キチガイだから平気なの？ｗ
自演一人芝居するならもうちょっと内容考えたほうがいいなｗ

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 08:45:47.34 b3ZKYUYF
チクビ51歳爺ｗｗｗ　おまえ本物のキチガイｗｗｗ
話の辻褄ぐらい合わせろｗ　クズｗｗｗｗ

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問118【ｺﾞｻﾞﾚ】
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/03/23(金) 22:01:11.67 ID:vVtHiP0h
１５４センチ
５６キロ
の肥満で、
みんなに痩せろと言われて
一ヶ月半で5キロ痩せたのですが
ほとんど気づかれません。
２名ほどに、
あれ？まさか少し痩せた？
と言われたくらい。
うわー！痩せたねー！と言われるには何キロ落とせば言われますか？
このままじゃ悔しいです。

【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/03/23(金) 22:06:52.47 ID:vVtHiP0h
２５歳女です。
１日１食を一年半続けて
１５４cm
６３→４４
まで痩せました。

１食は本当に好きなもの食べまくりました。
大体朝の１１時くらいに食べて、
もうそれこそ朝から揚げ物焼き肉菓子パンケーキ
とにかく食べたいものを食べたい量食べてました。
しばらく動けなくなるくらいw
ウォーキングもしてましたが、
気が向いた距離を適当に。
でも一歩も家から出ない日も沢山ありました！
１日１食万歳！！

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 08:48:00.17 FDqT65C0
25なら自分でコントロールもできるしいいんじゃないかな
無理せず頑張って

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 08:49:39.13 b3ZKYUYF
この本はすごい！　当スレの主チクビ51歳爺もお勧め！　ビチク一人だけでこんなに絶賛の声！声！声」！

○南雲さんの本を買いました！
　一日一食が身体に良いようなので今日から試してみます！（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、
　また、万人ウケうるのかという疑問もある（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
　まぁ一日一食は試してみる。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

〇本買ってきて読んだ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

〇目新しい情報が特にないってレビューあるし、見かけたら買う程度かなぁ（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○南雲さんの本買ってみたけどなかなかいいね。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○この本、一食してる人にはかなりいいよー（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○南雲さんの本読みました　娘も気に入ったようで家族皆で実践中です！（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○ この人の本、歩き方と寝る時間とか一食以外にも色々あってためになりますよね（埼玉県チクビ51歳爺さん）

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 09:22:29.73 b3ZKYUYF
>>253
ID変えるの忘れたチクビ51歳爺　惨めｗｗｗ　でも何故か身長は154㎝と正直に申告ｗ
毎日朝から晩までこんな事やってて楽しいのか？　オマエやっぱキング　オブ　キチガイ　だわｗｗｗｗ　
　

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 09:40:00.32 02wvTHXw
>>251
なるほど
ではよいですねヨカタ

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 09:58:12.70 b3ZKYUYF
>>257
チクビ51歳爺ｗｗｗ　なんか可哀そうになってきたわｗｗｗｗ

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 12:53:07.90 JBog5Zu0
チクビチクビ騒いでるヤツって、１日１食できなくて食べまくりandデブりまくりの引きこもりだろ(^∀^)？体重何キロあんの？

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 14:01:20.72 b3ZKYUYF
>>259
筋肉質の細マッチョらしいぜｗ

一日一食なんてやってるとチクビみたいなみっともない体になるぞ
因みにチクビは155㎝42㎏貧弱ガリガリお笑い体型　

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 14:07:19.73 b3ZKYUYF
チクビ～ｗｗｗｗ
レスが欲しくて毎日色んなスレでこういう事書きまくってんの？ｗ
51歳爺が25歳の女を語る・・・これも2chと言えばそれまでだが、何も知らずにレスする奴は悲惨だなｗ

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問118【ｺﾞｻﾞﾚ】
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/03/23(金) 22:01:11.67 ID:vVtHiP0h
１５４センチ
５６キロ
の肥満で、
みんなに痩せろと言われて
一ヶ月半で5キロ痩せたのですが
ほとんど気づかれません。
２名ほどに、
あれ？まさか少し痩せた？
と言われたくらい。
うわー！痩せたねー！と言われるには何キロ落とせば言われますか？
このままじゃ悔しいです。

【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/03/23(金) 22:06:52.47 ID:vVtHiP0h
２５歳女です。
１日１食を一年半続けて
１５４cm
６３→４４
まで痩せました。

１食は本当に好きなもの食べまくりました。
大体朝の１１時くらいに食べて、
もうそれこそ朝から揚げ物焼き肉菓子パンケーキ
とにかく食べたいものを食べたい量食べてました。
しばらく動けなくなるくらいw
ウォーキングもしてましたが、
気が向いた距離を適当に。
でも一歩も家から出ない日も沢山ありました！
１日１食万歳！！

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 20:00:04.84 hvsSw6Q7
>>260
写真うｐ

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 20:44:48.12 b3ZKYUYF
ビチク～　リクエストだぞ～　チラシのポーズ見せてやれやｗ

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 20:51:59.85 hvsSw6Q7
あんたの写真を見たいんだよ
細マッチョなんだろ

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 21:24:06.74 b3ZKYUYF
あー俺？　たいした事ないよ　飯は三食食べてるよｗ

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 21:36:42.45 smuBpIO0
ふ～ん、どこから拾った？

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 21:40:12.76 b3ZKYUYF
拾ってくるほどの画像じゃないだろｗｗｗ

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 23:10:20.95 hmtVpVGp
>>267
いや、立派

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 23:13:47.39 hmtVpVGp
けどチクビチクビ言ってるかと思うと引くわ～

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 23:24:46.72 b3ZKYUYF
完璧な人間なんてそういないからなｗ　そう言えば今夜は南雲の弟子のビチク来ないなｗ

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 09:47:08.16 BI+s2WYi
>>265消すなよチクビ
また写真求められたとき同じ人の写真探すの大変だろｗ

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 09:58:15.19 GS8pq5ZT
>>271
チクビ51歳爺ｗｗｗ　自演キチガイ爺ｗ　
久しぶりだな　ビチクｗ　　画像必要ならその度に新しいの撮って貼ってあげるよｗ
なんなら次はチクビ～って書いて手に持とうか？ｗｗｗ
　

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 10:08:05.38 GS8pq5ZT
ビチク～　俺のことなどどうでも良いから、BMI17のお笑いガリガリボディを
一日一食＆近所走りで必死に維持する155㎝51歳爺の伝説のチラシのポーズ見せてくれぇ～ｗｗ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 20:40:10.35 +GZbfPXE
チラシのポーズって？
なんか知らんが伝説なら俺も見たいぞ

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 11:46:00.05 zB3JMMLS
チクビ～　オマエが自演しないとスレがまったく伸びないビチクｗｗｗ
自演キチガイがばれたからって恥ずかしがる事ないぞ～
ガンバレビチク～ｗｗｗ

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 14:14:41.20 G9MP7ZBn
コブラのポーズなら知ってるがチラシのポーズは知らない

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:55:36.59 PrM+miCf
普段は普通に食べてるけど
ガッツリ焼肉とか食べ放題とかに行く日は
その一食のみにしてるわ

遅めの昼食だと一番いいんだけどね
夕食だけだと、待つ時間が辛いし夜なのでやっぱ一食でも控えめに食べてしまう

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 06:26:32.40 8kcACUwZ
俺は朝のドカ食い一食。
あとはお茶やコーヒーで我慢。
これで何の問題もないね。
健康診断も。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 07:10:45.55 HL3jMnQI
腹減ってると眠れないって人が結構いるよね。
そういう人は夜一食だけっていうのが合ってるんだろうね。
自分は空腹でバタンキュ～って寝るのが気持ちいいから逆だけど。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 07:45:31.90 bW2Qovzj
空腹で寝ると次の日すっきり起きれる

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 08:34:38.63 AhJhrhTM
>>277=>>278=>>279=チクビ51歳爺

よ　ビチク　元気そうだなｗｗｗ　ガンバレキチガイ　自演爺ｗ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 08:38:26.41 AhJhrhTM
チクビ～ｗｗｗｗ
レスが欲しくて毎日色んなスレでこういう事書きまくってんの？ｗ
51歳爺が25歳の女を語る・・・これも2chと言えばそれまでだが、何も知らずにレスする奴は悲惨だなｗ

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問118【ｺﾞｻﾞﾚ】
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/03/23(金) 22:01:11.67 ID:vVtHiP0h
１５４センチ
５６キロ
の肥満で、
みんなに痩せろと言われて
一ヶ月半で5キロ痩せたのですが
ほとんど気づかれません。
２名ほどに、
あれ？まさか少し痩せた？
と言われたくらい。
うわー！痩せたねー！と言われるには何キロ落とせば言われますか？
このままじゃ悔しいです。

【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/03/23(金) 22:06:52.47 ID:vVtHiP0h
２５歳女です。
１日１食を一年半続けて
１５４cm
６３→４４
まで痩せました。

１食は本当に好きなもの食べまくりました。
大体朝の１１時くらいに食べて、
もうそれこそ朝から揚げ物焼き肉菓子パンケーキ
とにかく食べたいものを食べたい量食べてました。
しばらく動けなくなるくらいw
ウォーキングもしてましたが、
気が向いた距離を適当に。
でも一歩も家から出ない日も沢山ありました！
１日１食万歳！！

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 10:09:55.03 Jun3vDOz
チラシのポーズはどうなった？

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 11:57:48.24 AhJhrhTM
５１歳チクビです。
１日１食を一年半続けて
１５５cm
６３→４２
まで痩せました。

１食は本当に好きなもの食べまくりました。
大体朝の１１時くらいに食べて、
もうそれこそ朝から揚げ物焼き肉菓子パンケーキ
とにかく食べたいものを食べたい量食べてました。
しばらく動けなくなるくらいw
ウォーキングもしてましたが、
気が向いた距離を適当に。
でも一歩も家から出ない日も沢山ありました！
１日１食万歳！！　
by bitiku wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 12:24:49.72 AhJhrhTM
↑ビチク　オマエやっぱりキチガイだわｗ

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 00:14:50.44 eex75bF0
炭水化物少な目で野菜多めの食事を昼1食で、
時々ちょっとだけ軽いおやつを食べています。
夜は全然眠れませんね。
睡眠導入剤は持っていますが、空き腹に飲んではいけないと
医師から注意されたし。
寝たいより痩せたいからこのまま慢性的な睡眠不足ているしかない。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 06:48:14.79 zclpI2c8
>>286
寝る前に一食だけという食事パターンにすれば良いだけでは？
昼休みの人付き合いなんて気にしなくて大丈夫。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 08:36:56.28 oNjlcXTB
>>286=>>287=チクビ51歳爺

ビチク～　
51歳で家　毎日の一人芝居ご苦労　キチガイｗｗｗ
族無しの天涯孤独、定職もなく、貯金も無い
しがないフリーター
将来の事考えると夜も眠れないのか？ｗｗｗ
可哀想なビチクｗ

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 10:01:30.95 sNa2NGkt
バナナはアリですか？

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 11:45:26.99 oNjlcXTB
チクビはガリです

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 11:50:21.93 g15EtSRQ
今日は小さい手羽先のから揚げ１０個くらいとコロッケ２つ
納豆２パック生卵２個ご飯３杯
納豆って一つ１００キロカロリーあるんだな

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 11:58:35.84 qFSfKbyw
即死

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 12:31:42.23 29Qa0C6p
>>291
食いすぎｗ
手羽先の唐揚げにコロッケて胸焼けしそう

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 12:31:57.19 oNjlcXTB
>>291
ビチク～　チビガリ爺ｗ　ツマンネ　キチガイ　自演やれｗｗｗ
今日は女のマネしないのか？　クズ～ｗｗｗ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 12:32:45.24 oNjlcXTB
>>293
早速の自演ご苦労　キチガイチクビｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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